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2017-07-08 (Sat)
昨日、私はついにヨガスクールデビューを果たした!
これから3か月間、毎週金曜日にレッスンを受ける。
就労移行支援事業所でも毎週ヨガの時間があるけど、インストラクターを目指す一般の学校という違った環境でいろんな刺激を受けながら、もっともっと勉強していきたい。
そしてそれを事業所に持ち帰り、私が担当させてもらっているヨガの時間に反映させることができればいいなあと大きな夢を描いていたりする(〃▽〃)

夢見ている
レッスンは初日なので、自己紹介(先生&同期生)とヨガの歴史や哲学といった座学をみっちり3時間。
スポーツウーマンに囲まれ、運動音痴の私は不安になりつつも、ヨガの哲学は仏教的で面白かった。

まあ、そんなこんなで無事に初日を終え・・・
今日は睡眠不足と蕁麻疹ですこぶる体調不良。
何かイベントがあると神経が興奮するので、スイッチをうまく切ることができない私は興奮状態のままで睡眠不足になってしまう。
体が疲れて「休ませて~」と叫んでも、神経は休んではくれないのだ。

それに加え、私は “ちょっぴり発達凸凹” というグレーゾーンでありながら発達障害らしく、
日常の変化に弱い
だから、スクールデビューに対しても不安と期待が大きく膨らんで、前日は薬の力を借りても眠れなかった。
イベント前夜に眠れないのもいつものこと。
子どもの頃からこんな感じで、イベントが始まる頃にはすでに疲れ切っていた。
そして今回は、治まりつつあった蕁麻疹が数日前から再発。
体が不安やプレッシャーを感じとっていたのだろう。
昨日からさらに足やおなか、胸へと広がりを見せている。
先日、福祉課の担当の方から「心療内科と皮膚科は密接につながっているからね。蕁麻疹はメッセージだと思って、ペースダウンして」と言われた。

不眠と蕁麻疹・・・
どちらも切り替えが下手で頑張りすぎてしまう私の大きな課題。
 

でも、初めてのヨガスクールは楽しかった!
自己紹介では相貌失認のことを話し、「外で出会っても気がつかないかもしれませんが、決して無視しているわけではございませんので」と伝えることもできた。
そして、長い歴史を持つヨガの哲学にも興味津々。
次回からは実際にアーサナ(ポーズ)を学んでいくことになる。
体力面は不安だけど、基礎医学を絡めながらのレッスンなので楽しみだ。

これから暑くなるから体調管理も大切。
不眠解消はスイッチを切る方法を模索中なのですぐには無理だろうけど、せめて蕁麻疹だけでも早く治したいなあ。
いろいろ課題はあるけど、それもすべて今の私なので、焦らずに向き合っていこうと思う。
 
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